تبلیغات
وبلاگ مدل لباس - یک لیوان طالبی چه میزان کالری دارد؟
وبلاگ مدل لباس

یک لیوان طالبی چه میزان کالری دارد؟

نویسنده: مصطفی رضائی | طبقه بندی:دانستنی ها، 

خانم‌هایی که در رژیم غذایی‌شان ویتامینA بیشتری مصرف می‌کنند در سنین میانسالی کمتر به بیماری آب مروارید مبتلا می‌شوند حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی چشم در این افراد 50 درصد کمتر از دیگران باشد.
همشهری تندرستی نوشت: این صیفی تابستانی هم ویتامینA و بتاکاروتن فراوانی دارد. بتاکاروتن پیش‌ساز ویتامینA است و که در بدن به این ویتامین ضروری تبدیل می‌شود. وقتی یک فنجان طالبی می‌خورید حدود 56 کالری انرژی وارد بدنتان می‌شود. خانم‌هایی که در رژیم غذایی‌شان ویتامینA بیشتری مصرف می‌کنند در سنین میانسالی کمتر به بیماری آب مروارید مبتلا می‌شوند حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی چشم در این افراد 50 درصد کمتر از دیگران باشد.


در طالبی ویتامین C هم وجود دارد که این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی و از بین بردن ویروس‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند. پتاسیم، ویتامین B6، فیبر، فولات و نیاسین هم سایر مواد مغذی موجود در طالبی هستند. قند موجود در طالبی قند فروکتوز است و مصرف متعادل این میوه‌ تابستانی برای بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نمی‌کند ولی اگر قرار باشد این میوه‌ها در هر وعده به همراه مقدار زیادی شکر مصرف شود، قند خون را بالا می‌برد.

چاشنی نان و پنیر

تعجبی ندارد که طالبی با آن بوی خوشایند و طعم دلپذیرش از جمله صیفی‌جات پرطرفدار باشد. حدود 1700 سال بعد از میلاد مسیح طالبی برای اولین‌بار در دهکده‌ای به نام «کانتالوپ» در ایتالیا کشت شد و نام انگلیسی آن از اسم این دهکده گرفته شده است. البته درباره منشأ اولیه طالبی‌ها هنوز هم اطلاعات دقیقی دردسترس نیست. به نظر می‌رسد برای اولین‌بار به طور طبیعی در هند، آفریقا یا ایران دیده شده است. اسناد تاریخی در یونان و روم باستان نشان می‌دهد که این اقوام هم طالبی‌خور بوده‌اند! در حال حاضر ایالات متحده آمریکا، ترکیه، ایران و بسیاری از کشورهای آمریکای مرکزی از جمله پرورش دهندگان عمده طالبی در دنیا محسوب می‌شوند. طالبی در کنار خیار و کدوتنبل دریک خانواده قرار دارد و مانند آنها روی زمین رشد می‌کند.


خرید و مصرف طالبی‌ها

از آنجا که باکتری‌ها به سادگی می‌توانند روی پوست طالبی رشد کنند بنابراین لازم است قبل از مصرف، حتما آن را بشویید و سپس به صورت دلخواه برش بزنید. یادتان باشد که طالبی‌های باقیمانده را بلافاصله به یخچال منتقل کنید. نکته مهم هنگام خرید طالبی این است که چطور بتوانید طالبی رسیده‌ای پیدا کنید که سالم باشد چون گاهی اوقات طالبی در اثر حمل و نقل کمی له می‌شود و رسیده به نظر می‌رسد؛ در صورتی‌که هنوز کال است. البته برای تشخیص طالبی خوب نشانه‌هایی وجود دارد که بد نیست آنها را بدانید:

1 به طالبی ضربه بزنید. صدای ایجاد شده باید توخالی و پوک باشد .
2 لکه‌هایی روی پوسته از نامرغوب بودن طالبی‌ها حکایت دارد.
3 طالبی‌هایی را انتخاب کنید که نسبت به اندازه‌شان سنگین‌تر هستند.
4 خط‌هایی که روی پوسته طالبی رسیده وجود دارند، کرم یا زرد رنگ هستند

نظرات() 
canadian pharmacy online
یکشنبه 1 مهر 1397 01:13 ق.ظ

Reliable facts. Thanks a lot!
online pharmacies mexico aarp recommended canadian online pharmacies aarp recommended canadian pharmacies buy viagrow pro canadian pharmacy canadian pharcharmy online24 drugs for sale canadian pharmaceuticals nafta are canadian online pharmacies safe canada online pharmacies
http://cialisees.com/
دوشنبه 12 شهریور 1397 07:36 ق.ظ

Regards. Awesome stuff.
cialis cuantos mg hay chinese cialis 50 mg dose size of cialis cialis generika in deutschland kaufen link for you cialis price canadian drugs generic cialis cialis et insomni cialis soft tabs for sale only here cialis pills cialis pills in singapore
cialisiv.com
یکشنبه 11 شهریور 1397 04:42 ب.ظ

Appreciate it! A lot of stuff.

cialis 50 mg soft tab cialis uk next day we recommend cialis best buy 200 cialis coupon click here cialis daily uk acheter cialis meilleur pri link for you cialis price safe site to buy cialis online preis cialis 20mg schweiz cialis generic tadalafil buy
Buy viagra online
سه شنبه 23 مرداد 1397 05:47 ق.ظ

This is nicely put. .
buy viagra no prescription online buy sildenafil viagra levitra viagra online cheap cheap viagra prescription usa online pharmacy cheap online pharmacy usa prices for viagra buy generic viagra usa buy online viagra uk
Buy cialis
دوشنبه 22 مرداد 1397 09:29 ب.ظ

Really a lot of superb tips!
usa cialis online recommended site cialis kanada buy name brand cialis on line cialis tadalafil precios cialis peru cialis prices in england cialis 20 mg cost we like it cialis soft gel price cialis wal mart pharmacy cialis coupons
Buy generic cialis
دوشنبه 7 خرداد 1397 08:26 ق.ظ

Thanks! Numerous data!

cialis herbs best generic drugs cialis cialis generika cialis canadian drugs cialis 5 effetti collaterali cialis daily cialis diario compra cheap cialis cialis uk next day overnight cialis tadalafil
Buy generic cialis
جمعه 7 اردیبهشت 1397 11:15 ب.ظ

Great posts. Thank you.
prix de cialis click here take cialis only best offers cialis use canada discount drugs cialis cialis generique 5 mg buy cheap cialis in uk cialis for sale south africa cialis canadian drugs cialis tablets australia cialis coupons printable
Viagra for daily use
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 05:01 ب.ظ

Nicely put. Regards.
cost of viagra price of viagra uk pharmacy usa online cheapest viagra pills online viagra buy viagra online pharmacy viagra buy viagra india buy viagra europe buy viagra nz buy levitra viagra where can i buy sildenafil online
Cialis online
شنبه 18 فروردین 1397 07:51 ق.ظ

You said it very well.!
viagra cialis levitra where do you buy cialis when can i take another cialis cialis coupons buy cialis uk no prescription cilas online cialis where do you buy cialis cialis name brand cheap effetti del cialis
Cialis generic
شنبه 4 فروردین 1397 07:08 ق.ظ

You revealed this perfectly!
buy cialis online cheapest female cialis no prescription we like it cialis price achat cialis en europe only now cialis 20 mg cialis venta a domicilio cialis tablets estudios de cialis genricos enter site natural cialis sublingual cialis online
Buy generic cialis
دوشنبه 28 اسفند 1396 12:47 ب.ظ

Great material. Thank you!
cialis soft tabs for sale cialis rezeptfrei sterreich only here cialis pills purchase once a day cialis cialis side effects dangers prices on cialis 10 mg cialis alternative side effects for cialis cheap cialis buying cialis on internet
Teena
جمعه 16 تیر 1396 06:47 ب.ظ
Hello to all, how is everything, I think every one is getting more from this website, and your views
are nice in favor of new people.
http://hollowroute8011.sosblogs.com
دوشنبه 1 خرداد 1396 08:46 ب.ظ
Heya are using Wordpress for your blog platform?
I'm new to the blog world but I'm trying
to get started and create my own. Do you require any html coding knowledge to make
your own blog? Any help would be greatly appreciated!
Shelly
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 04:14 ق.ظ
Wow, wonderful blog layout! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of your site is magnificent, let alone the content!
BHW
سه شنبه 22 فروردین 1396 07:50 ق.ظ
Currently it appears like Wordpress is the best blogging platform out there right now.
(from what I've read) Is that what you are using on your blog?
manicure
شنبه 19 فروردین 1396 10:58 ب.ظ
Great items from you, man. I have have in mind your stuff previous to and you're just
too excellent. I actually like what you have received here,
certainly like what you are stating and the way in which
through which you say it. You are making it enjoyable and you continue
to care for to stay it sensible. I can not wait to read far more from
you. That is really a tremendous website.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

← درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : مصطفی رضائی

← لینکدونی

← طبقه بندی

← آرشیو

← لینکستان

← صفحات جانبی


← آخرین پستها

کد جاوا

← ابر برچسبها

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

سخن روز